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采用"诊断→教学→练习→巩固"闭环教学模型

每位导师都是该领域的专家——经济学家、心理学教授、逻辑学家、战略顾问……

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自我升级 v1.0 — 个人成长教学平台

涵盖经济学、逻辑学、社会心理学、美学、战略决断学、哲学、历史学七大领域
AI 导师采用"诊断-教学-练习-反馈"闭环教学模型

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⬡ 自我升级 — 使用说明

📌 网站简介

"自我升级"是一个个人成长教学平台,通过每日更新的知识卡片AI 一对一导师目标追踪系统帮助你系统性地拓展知识边界。

📖 六大知识专区

专区内容数据来源
🎨 审美专区每日中西经典画作鉴赏 + AI 艺术分析大都会艺术博物馆
🧠 心理专区认知/社会/发展心理学知识卡片Wikipedia + 本地知识库
💰 经济专区经济概念 + 全球经济指标数据Wikipedia + 世界银行
🧩 逻辑专区形式逻辑、逻辑谬误、批判性思维Stanford 哲学百科
♟️ 战略决断军事战略、商业战略、博弈论Wikipedia + 本地知识库
🏛️ 哲学专区古希腊到现代哲学、中国哲学Stanford 哲学百科

🖱️ 如何浏览知识卡片

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🎓 AI 导师 — 核心功能

"诊断 → 教学 → 练习 → 反馈"四阶段闭环一对一教学:

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选择学习领域

进入 AI 导师页面,从六个领域标签(经济学/逻辑学/社会心理学/美学/战略决断/哲学)中选一个。

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开始诊断测试

点击"开始诊断",AI 出题测试你当前的知识水平,了解你的强项和薄弱环节。

3

跟随教学流程

右侧面板实时显示教学进度。🔍课前诊断→📖深度教学→✏️实战练习→📊学习反馈,整个过程约 15-30 分钟。

4

自由提问

任何阶段在底部输入框打字提问,按 Enter 发送(Shift+Enter 换行)。点击"新会话"可清空重来。

🎯 目标管理

在"目标管理"页面设定总目标(如"掌握宏观经济学基础"),再拆解为阶段目标(如"理解GDP核算方法")。完成后勾选复选框,进度自动更新。每个总目标建议拆为 3-7 个阶段。

📝 学习心得

在"学习心得"页面每天花 5-10 分钟写反思笔记。知识只有经过思考和内化才能真正成为你的能力。心得按日期排列,可随时回顾过去的思考。

⚙️ 设置

在"设置"页面可配置 大模型 API(支持 DeepSeek、Kimi、OpenAI、通义千问、智谱 GLM 等任意 OpenAI 兼容接口,选择服务商后填入对应 Key 即可)。配置后 AI 导师和卡片翻译功能即可使用。即使不配置,浏览卡片、目标管理、学习心得等所有核心功能也能正常使用。

📊 等级与经验值

行为经验值
添加知识到知识库+30 XP
撰写学习心得+25 XP
完成阶段目标+50 XP
完成 AI 导师教学+80 XP

六个知识领域独立计算等级。侧边栏底部显示连续学习天数 🔥 和总等级 Lv。

💡 提示:登录后所有数据(目标、心得、学习记录)自动保存到云端,更换设备数据不会丢失。